پونه گياهي با نام علمي “Mentha pulegium” از خانواده نعناعيان مي باشد.له شده پونه عطر نعناع دارد. پونه در فصل گرما مي رويد، اما سايه روشن را بيشتر مي تواند تحمل نمايد.
پونه مصارف خوراکي و دارويي زيادي نيز دارد. طبع اين گياه گرم و خشک است که مصرف زيادي در بين خانواده هاي ايراني دارد. ابوعلي سينا در جلد دوم کتاب قانون خود از تاثير پونه بر مزاج و دردهاي شکم و معده تاکيد دارد و پونه را دور کننده ات مي داند.
خواص گياه پونه
خواص بي نظير پونه از ديدگاه ابوعلي سينا:
– خوردن اين سبزي باعث مي شود خون به سطح پوست آيد و فرح بخش است
– به تنهايي خوردن اين گياه، عرق هاي ريز را دفع مي کند.
– گرمي بخش است.
– براي تغيير مزاج از ضماد پونه استفاده نماييد که از ژرفاي بدن جذب مي کند.
– براي درمان پاغر و واريس، بسيار مفيد مي باشد؛ بدين گونه که بعد از ميل نمودن پونه بلافاصله آب پنير سر بکشيد و تا چندين روز پي در پي تکرار نماييد.
– در درمان جذام مفيد است.
– استفاده بصورت افشره، کرم گوش را از بين مي برد.
– سوخته غليجن، لثه را محکم مي کند.
– آب پز پونه در درمان بلند نفسي يا انتصاب النفس موثر است.
– خوردن اين گياه به ويژه به همراه انجير باعث شده سينه از خلط هاي غليظ و ج مبرا و پاک شود.
– براي بهوش آوردن فرد غش کرده کمي سرکه را بر روي اين سبزي بپاشند و يا پونه اي که تازه در سرکه ريخته شده باشد را به بيني فرد غش کرده نزديک نمايند تا از بوي آن، شخص به هوش آيد.
– نوع ديگر از اين سبزي به نام پونه شاک، براي درمان تپش قلب مفيد است.
– که را تسکين مي دهد.
– دود کرده اين گياه براي دور کردن ات موثر است.
پونه و خواص گوارشي آن از ديدگاه بوعلي سينا:
– هر نوع از پونه و بويژه نوع کوهي آن، ضعف معده و بي اشتهايي را از بين مي برد.
– آب پزش براي اسهال شديد و پيچش و درد روده مفيد است.
– نوع بياباني اين گياه، مسهل ملايمي است و پونه کرم هاي ريز را مي کشد.
– داروي استسقا (جمع شدن مايعات در شکم که بيشتر همراه با بيماري قلب و جگر مي باشد) خوردن پونه با انجير است.
– گياه پونه و آب پزش در درمان يرقان موثر و مفيد است. بيمار يرقاني خوب است خود را با آب پز اين گياه شستشو دهد و عرق کند.
– دفع کننده و باز کننده و نرم کننده مواد سودايي و صفرايي است.
پونه و خواص ضد درد و تسکين دهنده آن از ديدگاه بوعلي سينا:
– پونه کوهي، داروي زخم دهان است.
– ميل نمودن آب پزش باعث درمان درد مفاصل مي شود.
– گياه پونه کوفتگي ماهيچه و اطراف آن را برطرف مي کند.
– اين سبزي درمان کننده درد دنده است که نوع کوهي آن، موثرتر از جويباري است. (غليجن نيز اين کارها را مي کند)
– ميل نمودن غليجن (نوعي پونه ) به اين دليل که خون را به سطح پوست مي آورد، علاج نقرس است.
– ميل نمودن و يا ضماد اين گياه، پادزهر ات است.
– خوردن نوع کوهي آن در آب جوشيده تسکين درد دندان است.
دمنوش پونه
طرز تهيه دم کرده پونه:
يک ليوان آب جوش را با 2 گرم برگ خشک شده ي پونه ترکيب نماييد و به مدت زمان 5 تا 10 دقيقه بگذاريد دم بکشد و آنرا صاف نماييد و ميل کنيد.
شما مي توانيد به طور معمول 2 تا 3 فنجان در روز دم کرده، ميل نماييد.
فکت گرافي پونه
در هنگام بارداري پونه نخوريد!
مصرف زياد پونه در ن باردار باعث شده ماهيچه هاي رحم منقبض شده و سبب سقط جنين شود. مصرف مقدار زياد اين گياه حتي موجب تشنج شده و براي کليه و معده مضر و باعث مسموميت مي شود.
روغن پونه مناسب براي پوست
اگر پوستتان خارش و سياهي دارد، روغن پونه را به پوستتان بماليد. اين روغن، مانع چين و چروک صورت است.
درباره این سایت